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妞妞日记-4

Niu Niu JournalPosted by DJ Fri, July 31, 2009 20:23:00

这篇是写给将来有意愿做妈妈的姐妹们的。(未婚男士们就请闪过吧。)但是每个人的情况都会不同,所以仅供参考。

怀孕:
孕期大概说来分为三个trimester。第一个trimester,也就是前三个月,是最难过的一段时期,因为会有很多天,早上一起来第一件事就是直奔厕所狂吐不已。我记得好多次,我都是连几分钟前喝的白开水都一滴不露的吐出来的。这里给个建议,不要听信长辈们说的那套吃酸止吐,本来因为荷尔蒙的原因在怀孕初期会胃酸分泌过多,再去吃酸的虽说能短暂的缓解恶心,但是会加重呕吐。而你真正需要做的事是买一些小零食在家,饼干之类的最管用,没事都嚼上几块。非常有效的。
第二个trimester,是最爽的时期。因为你的胃口会大好,而且心情也会好点。所以,要乘时机多吃蔬菜水果类的有营养的东西。妞妞生出来的时候,我的midwife非常惊讶我的胎盘之完整及健康,这都是归功于在第二个trimester里狂吃绿色食品的原因。
第三个trimester,你的肚皮会开始膨胀,这段时间内会有妊娠纹出现,百分之七十的人在怀孕期间都会出现妊娠纹,所以真的是很难避免,但是也有个缓解的办法,就是往肚皮上狂擦butter,有的人说挺管用,当然这也是因人而异的。

生产:
我是选择的顺产。这些年在国内剖腹产很流行。不光是准妈妈们选择这个,在医院里医生们也是狂推荐。但是在国外的话不是特殊情况医生一般都是鼓励顺产的。原因很多,这里就不一一例举了,只捡几个重点的说一下。顺产的小孩不光IQ比剖腹产的要普遍高,身体更为健康,而且将来得肥胖症的比例也低。这些是远的,就近的说,顺产的小孩能更快的开始适应母乳喂养。
就生产的过程我说一下,一般临产会有一些迹象:见红,破水和宫缩。但是,并不是像电视里演的那样,一破水就是要生宝宝的。事实上,只有百分之十的人在临产时会破水。我呢,一直到宝宝的头都快出来的时候羊水都没有破,到最后midwife只好在争取我的同意后强迫性的弄破了我的羊水。最普遍的临产现象呢,就是见红。只是少量的月经模样的血流出,如果是大量流血就要立刻进院了。在见红后24小时内会开始宫缩。宫缩我就不说了,很复杂,很难用言语表示。反正到宫缩的频率紧密到每3,4分钟一次的时候就赶紧进院吧。但是如果是羊水破了,就得马上躺卧进院,否则会有感染的可能。

哺育:
如果说生宝宝是件痛苦事儿,那么哺育就是痛上加痛啦。不过不要被吓住,这只是最开始的一个月。我在生宝宝的时候失血过多,所以blood value level跌到74,正常人是120左右。可以猜想下我苍白到什么程度。出院的时候我是被老公推着轮椅出的,到家了后2个星期我都下不了地。这还算好的。我因为是三度撕裂,所以上厕所都是折磨不已。再加上乳头在喂奶的时候被宝宝吸破,后来又开始涨奶,每三个小时我都要发一次40度以上的高烧。很多时候我都想,这要是死了也比继续喂奶要痛快啊!老公不停的让我吃止痛片,每6个小时3片,吃到最后我都快发狂了。好多晚上,我都是爬起来抱着宝宝,一边喂她一边痛的掉眼泪。滚烫的泪水滴在她饥渴的小脸上。那个时候真的是不知道说什么好。我在坐月子期间没有得到任何照顾,或者说建议,现在我知道了,所以给有意做妈妈的姐妹们一个小tip:不管多疼都得喂!不是说让你逞英雄,真的,一般的堵奶啊,肿块啊等等,都是只能让宝宝帮你解决的。用热毛巾敷完马上让宝宝吸,或者洗热水澡就更好了。说到洗热水澡,一定不要用沐浴露,因为会破坏乳头表层的一个保护膜,那样只会给你更多麻烦。另外,喂完宝宝最好让乳头在空气中自然干燥。所以不要马上把衣服拉下。哎,在这部分里要说的太多。一下子不能想到所有。还是以后补上好了。

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